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TAIKYOKU Serie di tre Kata di base codificati
dal
M°
G.Funakoshi
TAI SABAKI
Uscita laterale
TAMESHIWARI
Tecniche di rottura
TANDEN
Addome
TATE
Verticale
TATE EMPI UCHI
Gomitata verticale/frontale
TATEKEN
Pugno verticale
TATE SHUTO UKE Parata
con il taglio della mano verticale
TATE TSUKI
Pugno verticale
TEIJI DACHI
Posizione con i piedi
a T
TEISHO Parte inferiore del palmo
della mano
“ tallone della mano”
TEISHO AWASE UKE
Parata di Teisho a mani unite. L'ultima
Tecnica di Hangetsu
TEISHO UCHI Percossa
di Teisho
TEISOKU
Pianta del piede
TEKKI
Cavaliere d'acciaio. Esistono tre Kata
Tekki. Nome originale del Kata
“
Naifanchi”
TEKUBI
Polso
TEKUBI KAKE UKE Parata con il polso a gancio
TENSHIN SOTO UKE Parata dall' esterno con rotazione del
Corpo
TETSUI Pugno
a martello. Anche Kentsui
TETSUI UCHI
Percossa con il pugno a martello
TOBI
Salto
TOBI GERI
Calcio con salto
TOMARI
Villaggio di Okinawa
TOMOE UKE
Parata combinata circolare
TONFA
Arma tradizionale di Okinawa
TSUGI ASHI
Movimento 'piede scaccia piede'
TSUKAMI YOSE
Afferrare e tirare
TSUKAMI UKE
Parata con presa
TSUKAMI WAZA
Tecniche di presa
TSUKI Pugno
(*)
(*)La parola tsuki significa pugno o forte spinta e si pronuncia zuki quando
e` preceduta da un'altra parola come nel caso di gyaku-zuki. Nel Karate
l'attacco di tsuki e` una tecnica fondamentale che viene studiata e ripetuta
continuamente, molto spesso il pugno chiuso e` infatti usato come emblema di
scuole di Karate. L'importanza dello tsuki si puo` anche dedurre dal continuo
allenamento al quale il karateka tradizionale sottopone le proprie mani. Ad
esempio l'allenamento al makiwara e` parte integrante del karateka
tradizionale. Questo tipo di allenamento viene effettuato per rendere
l'attacco il piu` efficace possibile. Infatti la teoria del Karate
tradizionale insegna che un solo attacco di pugno deve essere sufficiente per
fermare l'avversario. L'idea che l'attacco deve essere portato con il massimo
della efficacia nasce dalla realta` dei vecchi duelli dove chi portava un
attacco che non era mortale (quindi non efficace) solitamente finiva per
essere sconfitto
TSUKI UKE
Pugno con funzione di parata
TSUMASAKI
Punta delle dita del piede
TSURI ASHI
Movimento scavalcando il piede
TSURU ASHI DACHI Posizione su una gamba. Anche
Gankaku Dachi o Sagi Ashi Dachi
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